Na 5 burn-outs in 15 jaar tijd ging ik zelf op zoek – in 2018 – naar een succesvolle methode om Krachtig te herstellen van Burnout. Ik had al zo ontzettend veel uitgeprobeerd aan de hand van tools van psychologen, maar dit hielp steeds maar tijdelijk of niet. Op mijn 32e was ik er zo ontzettend klaar mee, ik dacht: ‘het is nu erop of eronder’.

Door het boek Master Your Mindset van Michael Pilarczyk veranderde mijn mindset en leerde ik ook dat jij jouw gedachten kunt veranderen. Dit was de key in combinatie met om krachtig te herstellen van burn-out.

Ik ben stap voor stap krachtig hersteld van mijn laatste burn-out, door de methode die ik heb ontwikkelt. Ik weet dat ik nooit weer een burnout zal krijgen, omdat ik mijn lichaam en mind nu ken.